皆さまこんばんは。
いかがお過ごしでしょうか？
前号に、様々な事象が起きていくこの時代に周りからネガティブな影響を極力受けず、高次と繋がる方法をご紹介したいと予告いたしました。
今日はそのことを書こうと思います。
以前、メルマガ630号「地球工場」で、私は喜びというエネルギーを作り出す工場のようなドームの夢を見たお話をしました。
そして、その時、地球はその逆で、人間に地獄事象を経験させて恐れや怒り、悲しみのエネルギーを作り出す星ではないのかと書きました。
その件でご質問をいただいておりました。
ご質問ありがとうございます。
内容は、今回の話を読んでモンスターズインクを思い出しました、そういうことですか？
とのことでした。
モンスターズインクを見たことがないのでウイキであらすじを読みました。
そういうことだと思います！（笑）。
ただ、その時お上さんに色々質問してみたのですが、地球でも喜び工場があった星のように、喜びのようなポジティブなエネルギーを創出させてそれを具現化する世界に移行してきているようです。
それはまだ完全ではありませんが、地球の世界全体というより、一部の人間達がそのような世界に移行し始めているのかもしれません。
その辺りはまだ私自身が具体的に把握できていなくて、お上さんから様々な状況を教えてもらったらまた自分なりにまとめてみようと思います。
私はもっと人のためになれるように、何度か修行の仕方をお上さんに聞いたことがあります。
それは何年も何年も前から聞いていますが、一貫していつも同じ答えをもらいます。
滝行などするべきですか？断食するべきですか？瞑想するべきですか？太陽直視するべきですか？
自分の力をもっともっと活かして、人のためになるようがんばりたい、どうぞそのためにするべきことをお教えください！と。
必ず返ってくる返事が、「喜びなさい」「楽しみなさい」なんです。
たぶん、これが高次と繋がる一番の方法なんだと思います。
なぜなら高次はそのような波動の世界の存在だから。
私はこのメルマガでいつも言っていることがあります。
ゆくゆくは、人間一人一人が皆高次と繋がりガイダンスを受けなくてはいけないと思っています。
そうなる時には私のような職はなくなってしまいますが、それも本望です。
その時はまた自分ももうひとつステップアップしていなくてはいけないですね。
高次と繋がるためのチューナーを実はもうすでに皆さまは持っています。
それが雑音が多くて聞こえなかったり、チューニングを狂わされたりして高次元と繋がれなくなっていたり、声が聞こえなくなっていたりします。
その雑音や、チューニングを狂わす何か、それがこの地球世界の周りから受けるネガティブな影響であり、また、自分の中から生み出すネガティブな感情や思想でもあります。
では、自分の中のチューナーを高次に合わせるためにはどうしたらいいか？
もちろん先程の「喜ぶ、楽しむ」は大切だと思います。
それと、これはその方法たちの中の一つの目安としてご紹介します。
脳波をα波にするんです。
できればθ波までもっていけたらベストです。
これはリラックスの状態を意味します。
脳波がα波やθ波になって高次と繋がると、自ら喜びや楽しみを経験しようとしなくても、内から喜びが湧いてきます。
その時に、如何に高次元が喜びの波動の世界なのか、そして自分が心から喜んでいる時、楽しんでいる時こそがその世界の波動に近づいているということを思い知らされます。
今日は数多くある、脳をリラックスさせる方法の中からすぐにできるものをご紹介します。
私が一番お勧めするのは呼吸法です。
少し前にも書きましたが、新型コロナウイルスのパンデミックで、マスクをするし、呼吸が浅くなっています。
そこで腹式呼吸でゆっくり深呼吸するんです。
呼吸って、『意識』が『肉体』をコントロールする初歩的な方法です。
人間が生きていくための基本であり、この世に生を受けると同時に始め、この世を去る最後の最後までする最も重要な行為です。
呼吸法も様々な方法があり、また自分の成長段階によって合うものと合わないものがありますので、それはご自分の意識と身体に合う呼吸法を見つけると良いと思います。
息をゆっくり吸って、息を止めて、ゆっくり息を吐く。
これがかなり重要で、私は478呼吸法（4秒で吸って7秒止めて8秒で吐く）はとても効果的な呼吸法だと思います。
皆さまも色々調べてお試しになってみてください。
ただ、無理は絶対にしないでくださいね。
大切なことはリラックスすることですから。
このように脳波がα波やθ波になることで高次にチューニングを合わせることができます。
ね、簡単でしょ？
脳波は周りに与える影響も大きいですから、ぜひリラックスを心がけてください。
それと心からただただ楽しむ、喜ぶことも忘れずに！
今日は以上です。
明日は月末ですのでまた明日ですね、お会いしましょう。
それではまた！
with love,
リャンティ
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